ℹ️ Sobre SleepCycle

🚀 Nuestra Misión

SleepCycle está aquí para ayudar a las personas de todo el mundo a lograr una mejor calidad de sueño y despertarse sintiéndose más renovadas. Creemos que la clave para un descanso de calidad no es solo cuánto tiempo dormimos, sino cuándo nos despertamos según el ritmo natural de nuestro cuerpo.

🧠 Enfoque del Ciclo de 90 Minutos

Biológicamente, el cerebro humano pasa por ciclos de sueño repetidos que duran un promedio de 90 minutos. Despertarse en medio de un sueño profundo a menudo causa pesadez y mareos. Nuestra herramienta calcula tu hora ideal de despertar justo al final de un ciclo de 90 minutos para que te despiertes con una energía óptima.

✨ ¿Por qué usar SleepCycle?

• Privacidad 100% Protegida: Todos los cálculos se realizan directamente en tu navegador sin almacenar datos personales.
• Ligera y Rápida: Acceso instantáneo desde dispositivos móviles o de escritorio sin carga en el servidor.
• Audio de Relajación Independiente: Equipada con generadores de sonido de fondo para inducir la somnolencia de forma natural.

⚠️ Aviso Médico

Las aplicaciones y calculadoras de este sitio se proporcionan únicamente con fines de información general sobre la salud y bienestar personal, y no sustituyen el diagnóstico o tratamiento médico profesional.