📖 Guía de Uso de la Calculadora de Sueño

1. Selecciona el Modo de Cálculo: Elige si deseas calcular tu hora óptima de despertar por la mañana o encontrar la hora adecuada para irte a dormir si necesitas despertarte a una hora específica.

2. Ingresa la Hora Objetivo: Establece tu hora objetivo en el cuadro proporcionado, luego haz clic en calcular o usa el botón instantáneo Dormir Ahora.

3. Usa el Audio de Relajación: Reproduce sonidos de fondo como Ruido Blanco o Lluvia Ligera debajo de la calculadora para ayudarte a conciliar el sueño más rápido, completo con un temporizador automático.

ingin menggunakan lat ini